真正的敌人：长期紧张浑噩

真正的敌人：长期紧张浑噩
马庄心理学的终点是玩起来赚钱。反面是不玩也不赚钱。
这也是我们熟悉的老朋友，真正的“敌人”：
长期慢性紧张浑噩，长期紧张高压+身心浑噩。
1.紧张：焦虑、思虑过度、提前焦虑、业障纠缠，自我严苛、自我质疑、自我攻击
2.浑噩：学习工作低效，跟五要素、自己没有链接，休息不好，吃睡玩不好。
3.平庸之痛：平庸浑噩的痛苦+不允许、不喜欢自己平庸浑噩的内耗。本我断链、小我内耗。
4.心力：持续浪费损耗，且不能恢复保盈。
5.搁浅：思维空转、命势泥泞搁浅。困于业力场不能突破。
资本主义内耗病
正是因为大环境竞争激烈，不允许平庸浑噩，反而逼得人紧绷，不得放松休息。
这是资本主义、精英主义制造输家的方式，既要你输，还要你自认。自我归因化、社会问题个人化、自我攻击强化，杀人诛心。以此维护秩序。
异化压制人本。
应对的关键诀窍
1.停止任何努力叙事、精英主义、向外求，接纳平庸、浑噩。否则只是维持ego幻想、超我监工内耗。
2.人会自然疗愈。自然康复、开悟。
a.对自然疗愈的信心就是本自具足、天人合一。
b.关键是业障的消散。
c.好转的信号是内在课题不断疗愈，五要素的自然链接恢复，活在当下，做自己爱自己，收束主线。
落脚点是
活在当下，照顾好自己，调整好状态，心力保盈
1.交给高能的自己去元认知、元决策。
2.活在当下，接纳允许，收束心力，实事求是。
3.回归道界。无条件天人合一。
修行病
我自己的案例，因为高人小我、作业人小我、守夜人小我，外部压力，强迫自己正念、不允许平庸浑噩，所以弄的自己内耗紧张，平庸浑噩。
狂心若歇，即是菩提。