自体与心理学系列 17 篇
科胡特、温尼科特与自体疗愈
心理学体系 3 篇
最底层的心理学模型一直在梳理摸索最底层的心理学模型，难度大，姑且动态迭代。一、感受综合体身心-感受-情绪。典型：不安/安全感觉，崩溃、失控、毒性羞耻。人生无非只有一个挑战：当下很难受。这是为什么“活在当下”是最核心、终
精神分析，让人看清平凡生活中的诗意、神圣、克苏鲁精神分析，让人看清平凡生活中的诗意、神圣、克鲁苏精神分析的本质，是让人们理解自己，理解人类心灵。看懂力比多的舞蹈，才看懂人的精神的艺术。一个山区小学的辍学儿童，为养家糊口奔波的快递员，逃学去网吧的中学
简述投射及分类注：本人并不专业，本文也没有参考严肃的教科书和名著，多处文字没有正规出处，仅总结自用。一、投射是一种常见的防御机制1.心理学原理自体虚弱、脆弱，无法容纳自己的一些情绪、困境、意念等等，即搞不定自己的课
自体心理学 6 篇
gain or learn：自体强健，无伤无怨无悔"gainorlearn"——要么得到，要么学到。这个说法流行，确实是一种强者心态。但其关键不是"心态好"，而是自体足够强健，不足以被伤害、动摇。无伤的关键是无我无执。列子：和者大同于物，物无得伤。和
情绪稳定是伪概念，是人格稳定，情绪自然一、情绪稳定是个伪概念1.现在情绪稳定成了一种新型的情绪劳动和pua。在婚恋市场，“正能量、阳光”进化成了“情绪稳定”。2.他人要求你情绪稳定，就拉黑这个人。自己要求自己情绪稳定，这是危险的压抑和自我
智商是个伪概念，普通人、正常人的一生跟智商关系不大智商是个伪概念，普通人、正常人的一生跟智商关系不大要说高斯、拉马努金这类是智商奇高，大脑有异常人，或许能说通。但清北复交、中科大少年班、华为天才少年、竞赛金牌、清华姚班、数学物理教授这类，跟智商没啥关
普通人心理成长-自体心理学和客体关系学派一、边界清晰、课题分离心理边界和课题分离，是流行起来、广为认可的两个心理学认知。无数的人开始意识到，边界模糊、课题纠缠、业力纠缠、巨婴共生等等问题，是东亚人心理成长的核心课题。然后意识到”主体性“、做
自我攻击、自我质疑、毒性羞耻感的根源是什么之前《人是怎样变好的》、《修行是个伪概念》、《心安生万法、不安生万魔》、《业障》、《从宁静回归痛苦，还是从痛苦回归宁静,修行的真相》等，已经总结了心灵成长的基本框架。业障->心安->宁静->临在自在-
世人皆苦-谈深层崩溃、深层痛苦 ，回答网友 命运为什么偏偏对我这么差一、深层崩溃、深层痛苦心理学的防御机制是为了抵御更严重的崩溃。自负、自恋是为了抵御自卑。投射、否认、反向形成、合理化等等是因为接纳力、容纳力不行，要回避真相。关于自身和关系的真相，戾气、恨、毁灭欲、贪
力比多系列 4 篇
我的结构：实我陪伴力比多一、“我”的结构图什么是“我”，涉及到“我”的结构。（前文《不同学派的“自我”的结构（弗洛伊德、霍妮、禅宗、道家、马克思等）》）。a.日常理解的“我”，霍妮所谓的“实我”，它包含浅表语言思维+情绪系统
内在小孩疗愈我“内在小孩”疗愈我一、“我”陪伴自己的内在小孩心理学话题常说“疗愈自己的内在小孩”。但基于我的体系的理解，很多时候是陪伴自己的内在小孩，等待它自然疗愈（本我宁静、本自具足的自然疗愈，前文《世人皆苦，回
很多年轻人的抑郁、躁狂、自暴自弃-心智力比多会祭奠自己深层心智/心力/力比多，知道一切，知道真相，思考推演过一切，能预感大概率结局。这是清静无为的原因之一，大脑不必自寻烦恼胡思乱想了，清静无为的反面是折腾妄为，力比多知道，但实我大脑小我不接纳。力比多如果
随身携带地狱-内耗的真相，力比多在内心剧场搭建地狱随身携带地狱：内耗的真相，力比多在内心剧场搭建地狱一、什么是力比多力比多是情感、心灵的注意力、意志力，而非大脑的注意力、意志力，跟人们通常说的”心力”有点类似，是弗洛伊德精神分析的术语，在当代被称为“
心理症状 4 篇
高敏感是个伪概念，“高敏感人士”的麻木和停滞一、对“是否真爱”麻木高敏感人士对他人的情绪、态度、什么都敏感，就是对最核心，最基础的一条不敏感，即对方是否真爱，尊重自己。这种恐怖、致命的麻木，是人生前20年、30年在恶劣的环境中驯化的。常人难以直
喜欢贬低他人的人是什么心态？喜欢贬低他人的人是什么心态？人性是真善美。非真善美的都是业障，病态。有时候不必纠结，远离就好。贬低别人有很多不同因素，如：1.内在崩溃式：自我攻击、自我厌恶和焦虑的向外投射；2.npd式：打压吸取能量
职场中常见的“焦虑症”卷王一、过度焦虑的常见表现（互联网收集总结，非医学专业人士，非医学建议）1.情绪与心理症状：过度担忧、灾难化思维、警觉性增高、注意力不集中等2.身体症状：呼吸短浅、身体僵硬紧张、睡眠障碍、消化系统压力（肠
普通人30岁前后：断舍离，卸枷锁回望28-35岁的成长。一、盲人骑瞎马，崩溃老黄牛那些年就是太累、过载了。20岁时候，一路狂奔，好高骛远，喜欢揽事助人，不断给自己加包袱。目标太多太乱太茫然。压力太多、执念太多、心思太重、贪痴嗔太重。